脚跟的痛风日常饮食吃什么可以缓解？

痛风经常发生在下肢，例如大脚趾，脚跟，脚踝等部位。但痛风出现时，更多的是导致患者的关节部位十分疼痛，在夜间痛风程度比白天更加严重。对于脚跟的痛风症状，需要及时治疗。


1、脚跟出现痛风症状时，可以通过正确的食疗帮助调养。赤豆薏仁粥可以减轻痛风病情，将赤小豆，薏苡仁等熬粥之后食用，每天进食一次，主要功能是利尿，补脾，健胃。

2、防风薏仁粥可以减轻脚跟痛风带来的痛苦，将防风，薏苡仁等两种食材煮粥之后进食，可以起到清热，祛风的功效，适合湿热痹阻型痛风的辅助治疗。

3、桃仁粥具有活血祛瘀，通络止痛的功效，适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。将桃仁，糙米等一同煮粥，煮粥之前将桃仁捣烂成泥，用水研汁后去掉渣，然后一同煮粥之后食用，效果较为明显。