炎炎夏日，“老痛风”们该如何正确使用空调？

踏入夏季，风湿科门诊多了不少“老痛风”，明明都有乖乖按医生的要求复诊、坚持吃药，不喝酒不吃海鲜，肉也几乎不碰，痛风已经得到很好控制，几个月都没发作过。怎么夏天一到，突然又“有事”？

成都西南痛风风湿医院专家说：夏天招惹痛风的，可能是很多人没有想到的一个生活细节，那就是夜里贪凉吹空调，导致关节受凉，从而发作痛风。
 
可是夏天30度到近40度的高温，天气太热了，空调不开不行，可一开空调就容易痛风发作，作为“老痛风”们，还真是为难得紧。那么不想痛风发作，那如何安然度过这个火热的夏天呢？



首先，必须要开空调时，空调温度不能太低，一般保持在26度以上即可，室内室外温度差不宜超过5度，最好每隔一小时到室外或者开窗换气；另不能对着空调风口直吹，冷风直吹会刺激关节处的血管收缩，尿酸浓度瞬间升高，血液中尿酸析出尿酸盐结晶，沉积在关节处，诱发痛风，特别是醉酒后直吹空调痛风发作的概率更高；如果一定呆在空调房内，应着重对各个关节进行保暖措施。另外在夏天无论是否在空调房内，都应该要大量补充水份，多喝水不仅能缓解口渴，还能够促进尿酸盐排泄，有利于减轻痛风症状。