痛风患者可以喝酸奶吗？

      酸奶虽然是一种不错的食物，除了含糖量比较高外，也没有其他成分值得我们批判了，但是对于痛风病人来说，酸奶是适量喝的。
 
      酸奶属于发酵食物。我们都清楚，发酵过程也是微生物大量活动的过程。微生物（不管是否是益生菌）大量的繁殖，核酸的总量会增加，必然会使嘌呤的含量增加。另外，在发酵的过程中，乳糖会转化成乳酸，乳酸不利于尿酸排泄。
 
      故要少吃酸奶、奶酪和乳酸菌饮料等发酵奶制品。牛奶是可以喝的，牛奶中含有的嘌呤极低。