专家告诫 痛风坚持合理运动方法很重要

痛风是一种慢性代谢性疾病，目前只能控制，但不能治愈，长期良好的控制完全可以防止和延缓痛风和痛风相关性疾病的发生与发展。在日常生活中痛风患者，运动方面也有很多是不适宜的。

痛风坚持合理运动方法很重要 ：痛风患者不宜剧烈活动 ，但可以选择一些简单运动 ，尽量做一些有氧运动，如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等 。其中以步行、骑车及游泳最为适宜。这些运动的活动量较为适中 ，时间较易把握，只要合理分配体力，可以既起到锻炼身体之目的，又能防止高尿酸血症。