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发布时间:2020-10-27
本文出处:成都西部痛风风湿医院
痛风又被称为代谢性关节炎,属于关节炎的一种,可以引起全身各个关节的疼痛及肿胀,疼痛一般急性发作,常常只累及一个关节,最常见的关节是脚的大脚趾。
运动可以调节身体,增强免疫力,促进身体代谢,所以,我们平时要多做一些运动,比如,慢跑、游泳、爬山、瑜伽、太极等。
如果痛风发作的话,尽可能避免移动受影响的关节。每次在疼痛的关节上冰敷约20分钟,将有助于减轻肿胀。运动对于减肥是有帮助的。减肥可以减轻疼痛,因为关节承受的压力较小。开始锻炼之前,请先咨询医生。
