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随着生活质量的不断提高，人们在平时生活中都会吃一些肉类。这些味道还是不错的，都深深吸引着人们的胃口，但是你们知道吗，它们这种高脂肪食物对我们身体都有所伤害。能够堵塞我们的血管，时间久了会导致尿酸升高，以至于不能够及时排出。 我们所食用的食物当中，有很多含嘌呤极高，比如，动物内、海鲜、豆类、啤酒饮料等等，这些食物经常吃就会引发尿酸升高而且代谢困难。所以大家应该少食这些，多吃一些可以降尿酸的蔬菜水果等，比如西瓜、冬、玉米须等等。 要养成一个良好的习惯，每天作息规律，早睡早起，有助于人体内各项机能的稳定发展运行，可以很好的促进身体的代谢功能和自我修复，帮助维持身体的良好健康状态，改善高尿酸。