西部痛风中医专家：掌握应对颈腰椎疾病的穴位，经常按摩可缓解疼痛

 
       中医学应对颈腰椎疾病，临床上常常会应用到后溪穴，它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，且操作上简单方便，非常容易坚持下来。
  
       后溪穴在哪里呢，一张图就可以让你轻松找到。

       后溪穴怎么用才能达到应对疾病的目的？
       ​用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。例如，我们在办公的时候，肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧！保持这个姿势不动，人都变僵了，颈腰椎也酸痛不已。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激三到五分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么，不耽误。
 
       成都西部痛风风湿医院中医科专家说，经常按摩后溪穴不仅仅能缓解颈腰椎的酸痛问题，让身体更轻松，这个穴位对缓解眼睛疲劳也效果不错。穴位好找，操作方法也简单，不影响正常的工作和学习，因此，对于常常坐办公室的办公族、电脑族，甚至于学习任务学生的学生族等，只要坚持下来，效果一定看得见、感受得到。